11月15日上午，教师工作部联合工会、运输学院、建艺学院举办身心关爱专题讲座，讲座以“中华优秀传统文化中的‘知行’理论及其在自我身心健康管理中应用的探索”为主题，主讲人为我校交通运输学院运输管理工程系教师夏胜利，由教师工作部挂职副部长孙晓伟主持。

夏胜利首先阐述了“知行”理论的起源和发展，引用了《论语》《中庸》等经典文献中的论述，深刻揭示了“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧”的哲学思想。接着，夏老师结合现代社会的实际情况，分析了当前人们在身心健康方面面临的问题和挑战，如工作压力大、情绪波动频繁等，并指出了这些问题对个人和社会带来的负面影响。

在讲座的核心部分，夏胜利详细讲解了如何将“知行”理论应用于自我身心健康管理中。她介绍了北京市高校教学名师、北京体育大学胡晓飞教授关于健康管理的理念和方法，包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心态平衡等四大基石。特别强调了心态平衡在身心健康中的重要性，并分享了胡教授通过八段锦等养生方法促进身心健康的实践经验。

讲座过程中，与会教师们认真聆听，积极互动。与会教师纷纷表示，此次讲座内容丰富、实用性强，不仅加深了对“知行”理论的理解，还学到了许多自我身心健康管理的实用方法，对今后的工作和生活具有重要的指导意义。

此次讲座的举办，不仅丰富了我校教师的文化内涵和身心健康知识，还进一步推动了中华优秀传统文化在校园内的传承与发展。我们相信，在全校师生的共同努力下，我校的身心关爱教育工作将会取得更大的成效。