6月19日下午，教师工作部联合体育部、工会、运输学院、建艺学院举办体态健康专题讲座，主题为“体态与健康：知行合一的身体觉知之道”。本次讲座由我校体育部教师周艳茹主讲，教师工作部挂职副部长孙晓伟主持。该讲座为中华优秀传统文化“知行”理论的系列讲座之一，由我校交通运输学院运输管理工程系教师夏胜利牵头策划。

讲座伊始，周艳茹从日常体态误区切入，结合生动案例，详细剖析了错误体态的成因及其对健康的连锁影响。她指出，久坐、低头族习惯、呼吸模式错误等问题易导致疼痛、功能失衡甚至器质性病变，并强调“身体是整体，局部问题可能引发全身反应”。通过对比正确与错误的坐、立、行、卧姿势，周老师现场演示了如何通过呼吸调整和足踝力线优化来改善体态，并带领听众进行互动体验。

在讲座的核心环节，周老师阐释了“知行合一”的实践意义，呼吁教师“从觉察开始，以行动改变”。她提出“两把钥匙”理论——呼吸与足踝训练，并分享了科学的练习方法，同时强调正确的习惯需要持续养成，认知与行动缺一不可。讲座尾声，周老师针对教师职业特点，给出避免久坐、调整办公姿势等实用建议，现场反响热烈。

与会教师纷纷表示，此次讲座内容翔实、操作性强，既有传统文化底蕴，又贴近现代生活需求，对提升个人健康意识很有助益。

此次讲座的举办，不仅增强了我校教师对中华优秀传统文化的认知，也推动了“知行”理论在校园文化中的传播与实践。